Mierea ajută la slăbit sau nu?

logo_apidavaSalcam-275g-400x600

 

 

 Consumata in cantitati moderate,mierea reprezinta un factor important in mentinerea unui numar de kilograme care sa asigure o stare buna de sanatate,dar numai daca e asociata unui stil de viata armonios.

 Mierea este indiscutabil unul dintre cele mai sanatoase alimente-contine nutrienti,antioxidanti,ajuta la reglarea colesterolului si a tensiunii arteriale,la sanatatea inimii,poate scadea nivelul trigliceridelor,are rol de calmant atat intern,cat si extern si sa nu mai punem la socoteala gustul ei delicios.Dar are mierea si rol de agent de slabire?Argumentele sunt la fel de numeroase-si cele pro,si cele contra.In primul rand,trebuie retinut faptul ca mierea este o alternativa sanatoasa a zaharului rafinat,dar are un continut aproape la fel de ridicat de calorii.Asa ca,da, mierea este un substitut sanatos al zaharului si ajuta la slabit doar daca e consumata in cantitati moderate si daca se respecta si alte principii alimentare la fel de importante,si anume,fara alimente de provenienta fast-food,fara carbohidrati rafinati si limitarea de carbohidrati integrali,proteine la fiecare masa-acestea asigura senzatia de satietate si reduce riscul aparitiei acelei pofte necontrolate de ceva dulce,consumul de legume,doua fructe pe zi.In aceasta formula,mierea este un component care ajuta la intregul proces de alimentatie corecta si care da acel plus de savoare la masă.

Mierea este un aliment special,profitati de el cat puteti de mult,in prajituri,ceaiuri,sosuri si alte preparate delicioase.Apidava ne ofera miere de calitate,fara ingrediente chimice care ne pot afecta organismul.Eu folosesc numai miereaa acestea,in special mierea de salcam.Este preferata familiei.Un An Nou Fericit!

 

Va pup!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s